Każdego roku setki noworocznych celów dotyczących rzucenia palenia.Ilu, jeśli w ogóle, naprawdę to zrobi?Szacuje się, że tylko około 4% osób, które próbują rzucić palenie zimnego indyka, udaje się nie palić przez ponad sześć miesięcy.Oczywiste jest, że rzucenie palenia wymaga nie tylko pomocy, ale także, dla wielu osób, nikotynowej terapii zastępczej, takiej jak wapowanie.Aby zapewnić Ci dobry start w nowy rok, zebraliśmy kilka naszych najlepszych porad dotyczących rzucania nałogu.
Wyznacz sobie cel na nowy rok
Aby zachować motywację i pamiętać, dlaczego pomimo trudności chcesz rzucić palenie, pomocne może być wyznaczenie celów.Data, do której chcesz wyjechać, powinna być centralnym punktem twoich celów.Należy to zaplanować z co najmniej dwutygodniowym wyprzedzeniem, aby mieć czas na znalezienie i zaopatrzenie sięalternatywy dla nikotynytak jakwaporyzatory systemoweLubjednorazowe waporyzatoryi skonsultuj się z grupami, które mogą pomóc Ci zerwać z nałogiem.Ustalenie powodów rzucenia palenia może pomóc Ci zachować motywację i skoncentrować się na celu końcowym.Może to być konieczne, aby zadbać o siebie, swoją rodzinę lub bliskich.
Rzuć palenie, przechodząc na waporyzację
Przejście na waporyzację to bardzo skuteczna metoda na rzucenie palenia.Według Public Health England wapowanie jest o 95% bezpieczniejsze niż palenie, ponieważ E-Liquid ma o 95% mniej czynników rakotwórczych niż papierosy.Według Public Health England, 52% aktywnych vaperów z powodzeniem rzuciło nałóg palenia papierosów.Ponad milion osób z powodzeniem rzuciło palenie za pomocą waporyzatora, a także zrezygnowało z wapowania.Eliminując objawy odstawienia nikotyny, waporyzacja zmniejsza lub eliminuje potrzebę zapalenia i prawdopodobieństwo nawrotu nałogu.Proces oddychania i wydalania pary z waporyzatora jest bardzo podobny do palenia i może pomóc palaczom, którzy próbują zerwać z nałogiem.
Dlaczego warto wybrać jednorazowy waporyzator Dunke na początek?
Nowi waperzy, którzy przestawili się z palenia, mogą bardzo skorzystaćjednorazowe waporyzatoryjakSeria Dunke'a.Łatwość wapowania jest priorytetem w projekcie Dunke, dlatego jest kompaktowy, dyskretny i prosty w użyciu.W porównaniu z kosztami papierosów, jednorazowe waporyzatory są znacznie bardziej opłacalnym wyborem.Waporyzatory jednorazowe są najłatwiejszym w użyciu rodzajem waporyzatorów.W przeciwieństwie do vape penów lub modów, jednorazowy vape nie potrzebuje atomizera ani zbiornika.
Czas postu: 09-12-2022