Około siedemdziesięciu milionów osób na całym świecie będzie miało problemy z zasypianiem tej nocy z powodu takich schorzeń jak bezsenność, zespół niespokojnych nóg (RLS), bezdech senny czy narkolepsja. Ludzie na całym świecie coraz częściej zmagają się z deprywacją snu. Nawet krótkotrwała bezsenność może obniżyć jakość życia, dlatego przewlekła bezsenność jest poważnym problemem. Większość osób oczywiście sięga po leki, ale możesz być zaskoczony, jak często powodują one niepożądane skutki uboczne. W rezultacie wiele osób szuka alternatyw dla medycyny konwencjonalnej, takich jak olej CBD i kratom z czerwonych żył.
Układ endokannabinoidowy to mechanizm biologiczny, z którym oddziałuje CBD (ECS). ECS wspomaga utrzymanie homeostazy w układzie nerwowym, co z kolei wpływa na regulację snu, pamięci, głodu, stresu i wielu innych procesów fizjologicznych. W ECS znajdują się przekaźniki chemiczne zwane endokannabinoidami. Substancje te są wytwarzane endogennie przez organizm. CBD przedostaje się do krwiobiegu po podaniu doustnym i wiąże się z receptorami ECS. Wpływ konopi na organizm jest bardzo zróżnicowany. Olejek CBD zyskał popularność dzięki swojej rzekomej zdolności do relaksacji umysłu i wywoływania spokojnego snu.
Ckontroluje codzienne rytmy
Przykładami rytmów dobowych są cykl czuwania i snu, cykl temperatury ciała oraz cykl selektywnej produkcji hormonów. W układzie nerwowym układ endokannabinoidowy odpowiada za aktywację kilku funkcji. Układ endokannabinoidowy może reagować na CBD. CBD stymuluje wydzielanie neuroprzekaźników dobrego samopoczucia – dopaminy i serotoniny. Istnieją dowody na to, że CBD pomaga w leczeniu zarówno lęku, jak i przewlekłego bólu. Bezsenność jest regulowana przez rytm dobowy, który jest kontrolowany przez układ endokannabinoidowy (ECS).
Hamowanie lub ułatwianie syntezy GABA
Lęk jest częstą przyczyną bezsenności w nocy. CBD może aktywować receptory GABA w mózgu, co prowadzi do uczucia spokoju. CBD wpływa również na serotoninę, neuroprzekaźnik dobrego samopoczucia, odpowiedzialny za kontrolowanie lęku i promowanie spokoju. Jeśli chcesz uspokoić mózg, GABA jest głównym przekaźnikiem odpowiedzialnym za ten stan.
Osoby, które mają trudności z zasypianiem z powodu stresu lub lęku, mogą znaleźć ulgę w oleju CBD. Benzodiazepiny, często stosowane w walce z bezsennością, są celem receptorów GABA.
Tworzenie otoczenia
W konopiach indyjskich znajduje się sto różnych kannabinoidów, a CBD jest tylko jednym z nich. Po zażyciu, każdy kannabinoid wywiera unikalny wpływ na organizm. Kombinacje składników konopi, takich jak terpeny i flawonoidy, mogą również wywoływać reakcje. W rezultacie powstają związki, których wcześniej nie obserwowano. Efekt otoczenia opisuje mechanizm, poprzez który korzystne właściwości CBD są zwielokrotniane w obecności innych substancji.
Gdy wystarczy niewielka ilość CBD, zaczyna działać efekt otoczenia. Bezsenność i zaburzenia snu leczy się olejkiem CBD, który w tym przypadku musi mieć działanie uspokajające. Dodatkowa ilość CBN lub THC reaguje z CBD, dając CBD o właściwościach relaksacyjnych. CBN nazywany jest „najlepszym kannabinoidem relaksacyjnym” ze względu na swoje właściwości uspokajające.
Składniki środka nasennego CBD, które naprawdę działają
Oprócz CBD, w produktach CBD stosowane są również inne substancje. Skuteczność CBD wzrasta po usunięciu aktywnych składników konopi. Środki nasenne CBD mogą również zawierać inne zioła i witaminy, takie jak korzeń kozłka lekarskiego, rumianek, męczennicę oraz minerały, takie jak magnez. Melatonina, znany środek nasenny, może być również stosowana w produktach CBD, które mają pomóc Ci zasnąć.
Aby uniknąć problemów zdrowotnych, warto wybierać produkty CBD wykonane w pełni z naturalnych składników. Dodatki, takie jak konserwanty i sztuczne barwniki, mogą mieć negatywny wpływ na zdrowie.
Środki nasenne z kannabidiolem (CBD): czym są i jak działają
Dwa najczęściej stosowane produkty CBD wspomagające sen to nalewki z olejem CBD i żelki CBD. Przyjmowane są doustnie i mają swój własny zestaw zalet i wad. Żelki CBD to jadalna wersja związku, co oznacza, że są metabolizowane w organizmie po spożyciu. Spożywanie żelek CBD to wolniejsza metoda wchłaniania, ponieważ CBD musi przejść przez układ pokarmowy. Dzieje się tak, ponieważ lek musi najpierw przejść przez układ pokarmowy, zanim będzie mógł zostać zażyty. Występuje również brak biodostępności. W rezultacie pacjenci muszą przyjmować leki, które przyspieszają ten proces. Jedną z opcji jest przyjmowanie żelek z posiłkiem o wysokiej zawartości tłuszczu. Żelki CBD działają dłużej niż inne formy CBD ze względu na ich ograniczoną biodostępność.
Wchłanianie podjęzykowe następuje poprzez umieszczenie kropli oleju CBD pod językiem i utrzymanie jej przez 60 sekund. Jest to powszechna metoda podawania oleju CBD przed snem. Podstawową różnicą między tymi dwoma sposobami podawania jest biodostępność cukierków CBD i nalewek z olejem CBD.
Olej CBD jest pomocny w regulacji naszego rytmu dobowego, którego elementem jest cykl czuwania i snu. Produkcja serotoniny jest powiązana z regulacją GABA. Serotonina jest niezbędna dla spokojnego snu i stabilnego samopoczucia. W przypadku bezsenności, dwa z najczęściej stosowanych produktów leczniczych na bazie CBD to nalewki olejowe i żelki CBD. Jeśli cierpisz na bezsenność i jesteś gotowy spróbować oleju CBD, po pewnym czasie poczujesz się lepiej. Mamy nadzieję, że ten artykuł dostarczył Ci wystarczającej wiedzy, aby zacząć stosować olej CBD w leczeniu bezsenności lub bezsenności. Powodzenia i dziękujemy za lekturę!
Czas publikacji: 28 października 2022 r.